パソコンや同じ姿勢をとるお仕事をしていると筋肉の収縮が行われないため、血液がうっ血しやすく肩こりの原因などになります。目の疲れや冷え性なども血液の流れがよくないことが原因の一つです。たばこ、お酒は、血流を悪くしますのでひかえめに！お風呂上りの体が温かいうちに、軽いストレッチ運動をお試しください。 by (盛）